01 од 05
Домашна бања соли
Минди Шилер Преземањето бања е барем како терапевтско за да го видите психологот еден час. Многу поевтино, исто така. Додадете половина чаша соли за бања , и ќе добиете лековити придобивки од магнезиум-како exfoliating кожата и ослободување на болки во мускулите, за да именувате неколку.
Бањите соли се вид на DIY проект кој било почетник може да се обиде, и она што ги прави забавни е износот на варијација и персонализација што можете да го додадете со tweaking две мали променливи: мирис и боја. Ако сте во ароматерапија, оди напред и изберете ги вашите мириси врз основа на нивната функција. (Камилица и лаванда, на пример, се вели дека ја намалуваат анксиозноста, така што тие се совршени за вашата ноќна бања. Од друга страна пак, Роуз вели дека го зголемува либидото.) Слободно биди повеќе чуден за изборот, иако, и едноставно да го користите она што мириса добро.
При изборот на бои можете лесно да се држите со една боја за целата серија, или можете да ја делите солта на половина и да создадете слоевит ефект со две бои. Забавувајте се со тоа, и не плашете се да пробате нешто ново.
Тука е рецепт за сол на бања со лаванда портокал кој можете да го направите за неколку минути.
02 од 05
Соберете состојки и материјали
Минди Шилер Верувале или не, најверојатно ги имате повеќето состојки што ви се потребни веќе во вашата кујна или купатило!
- 2 чаши Epsom сол
- 1/2 чаша морска сол
- 1/2 чаша сода бикарбона
- 15 капки во комбинација лаванда и есенцијално масло од портокал
- Боење со храна или сапун (опционално)
- Мини масон тегли или други слатки тегли
03 од 05
Додајте соли и сода за пециво
Минди Шилер Ова не е ракетна наука; ние ветуваме. Измешајте ја солта и сода заедно и подготвени сте за следниот чекор.
04 од 05
Додадете боја и мирис
Минди Шилер Ако користите традиционално боење на храна, ќе ви треба само околу 5 капки. Бојата на сапун, која ќе ја најдете во занаетчиски продавници, ќе биде помалку интензивна, така што ќе ви треба поблиску до 15 капки.) Користете лажица за да ги натепате групите, па бојата се меша во текот на сол. Потоа, ако сакате пожива боја, додадете повеќе.
Кога станува збор за мирис, играјте наоколу. Во овој рецепт користевме лаванда и портокал, бидејќи комбинацијата изгледаше како смирувачки и освежувачки. Ако сакате да измешате мириси, ви предлагаме да ги мирисате двете шишиња истовремено, за да бидете сигурни дека комбинацијата е добра. Исто така, забележете дека некои есенцијални масла не треба да бидат директно проголтани од бремени жени или бебиња под 3 месеци, па внимавајте да ги прочитате етикетите.
05 од 05
Шише и уживајте
Минди Шилер Можете да купите специјални шишиња за ова ако одите формално, или да користите несогласени теписони за мрзеливост за повеќе рустик. Двете опции може да се најдат во занаетчиски, хардверски и доларски продавници. За да ги облекуваат овие како подарок, обидете се да ја завиткате јамата околу теглата и да додадете подарок таг со посебна белешка. Или, додадете неколку исушени цветови во миксот за посебен одблесок. Овие може да се најдат во занаетчиски и здрава храна продавници.
Уживајте, и ако ги давате како подарок, не заборавајте да чувате едно шише за себе!