Одржување на Детското срце здраво за Денот на вљубените
Една од големите работи за Денот на вљубените е тоа што се совпаѓа со американскиот месец на срцето. Можете да го користите ова за ваша корист за да го одвлечете вниманието на вашето дете од целата чоколада и да направите некои здрави срцеви активности наместо Валентин! Еве неколку начини да поминете некое време со Вашата мала Валентина и да бидете по малку послатки за денот.
Направете некои здрави срцеви вљубените закуски
Во прво време, вашето дете може да биде разочарано да не јаде cupcakes, чоколади и црвени плодови удар, но презентацијата може да оди долг пат во составување на слатко.
Зборувајте за здрави опции во облик на облик на срце и валентни бои, како што се јагоди, мафини во форма на срце и поздрав розов пијалок како пенкало Брусница.
Научете го своето дете за своето срце
Една важна работа е да се нагласи како аеробни вежби го зајакнуваат срцето. Дури и помладите деца можат да ја разберат врската помеѓу здравото срце и вежбањето. Тоа ќе му помогне на вашето дете да разбере дека вистинското срце е повеќе од облик.
Направете свој стетоскоп
Со неколку канали, мала лента и хартиена крпа со цевка, можете да направите основен стетоскоп што вашето дете може да го користи за да го слушне своето срце. Откако ќе го натерате да побарате од нив да го слушнат своето срце и да бројат колку удари во минута слушаат.
Фрли танчерка со "Среќно срце"
Ако имате Wii и една од игрите на Just Dance, одлично е време да го добиете целото семејство и да се движите. Се разбира, дури и без Wii, сеуште можете да играте танцова музика и буги.
Разговарајте со вашето дете за тоа како танцувањето е аеробна вежба која ќе го зајакне нивното срце и ќе ги подигне своите духови. Да ја дадете вашата поента, повторно да го слушате неговото срце откако ќе танцува и ќе забележи колку побрзо тепа (што значи дека работи напорно).
Измени ги Вашите Валентин картички
Набавете ефтина кутија картички и наместо да пишувате порака на секоја од нив, напишете вежба за вашето дете да се обиде.
Додека ги читаат картичките, замолете ги да ја изведат вежбата. Можеби, на пример, сакате да запишете некои едноставни вежби за истегнување или некои други лесни вежби што можете да ги направите заедно.
Играјте здраво срце
Без разлика дали живеете во топла клима или ладна, можете да играте овој пресврт на класичната игралиште игра. Едноставно заменете ги плоштадите со срца и подготвени сте да одите. Ако е премногу студено за да играте надвор, со маска за маскирање и некој отворен простор, наместо тоа можете да играте затворен хемпшир.
Организирајте лов на свињи на вљубените
Оваа игра ви дава не само можност вашето дете да се движи низ куќата, туку и да му помогне да научи малку повеќе за луѓето што ги сака. Наведете го вашето дете со листа на предмети или навестувања што ќе го однесат за да најдат работи кои се важни за секој човек во вашето домаќинство. Можете да вклучите индиции како:
- Најдете нешто што е омилена боја на вашата сестра.
- Врати ја омилената храна на својот брат.
- Ова беше ваша омилена книга кога бевте помлади.
- Најдете омилена песна на татко својата музика.
Направете Денот на вљубените Среќен занает
Овие активности се малку побавни од другите активности на Денот на вљубените во срцето. И покрај тоа, тие не се само добар начин да се забават на крајот од денот, туку добар начин да го покажете вашето дете дека иако нивното срце има важна улога во одржувањето на здравјето, другите видови на срца можат да играат важна улога во правењето на другите луѓе среќни.